Innhold
- Hvilke andre navn er vitamin K kjent av?
- 4-amino-2-metyl-1-naftol, fettløselig vitamin, Menadiolacetat, Menadiol natriumfosfat, Menadione, Ménadione, Menadione Sodium bisulfite, Menaquinone, Ménaquinone, Menatetrenone, Menatétrenone, Phytonadione, Methylphinone K, vitamin K, vitamin liposoluble, Vitamine Soluble dans les Graisses.
- Hva er vitamin K?
- Effektiv for ...
- Muligens effektiv for ...
- Muligens ineffektivt for ...
- Utilstrekkelig bevis for å vurdere effektiviteten for ...
- Hvordan fungerer K-vitamin?
- Er det sikkerhetsmessige bekymringer?
- Spesielle forholdsregler og advarsler:
- Er det noen interaksjoner med medisiner?
- Doseringshensyn for vitamin K.
- Hvilke andre navn er vitamin K kjent av?
- Hva er vitamin K?
- Hvordan fungerer K-vitamin?
- Er det sikkerhetsmessige bekymringer?
- Er det noen interaksjoner med medisiner?
- Doseringshensyn for vitamin K.
Hvilke andre navn er vitamin K kjent av?
4-amino-2-metyl-1-naftol, fettløselig vitamin, Menadiolacetat, Menadiol natriumfosfat, Menadione, Ménadione, Menadione Sodium bisulfite, Menaquinone, Ménaquinone, Menatetrenone, Menatétrenone, Phytonadione, Methylphinone K, vitamin K, vitamin liposoluble, Vitamine Soluble dans les Graisses.
Hva er vitamin K?
K-vitamin er et vitamin som finnes i bladgrønne grønnsaker, brokkoli og rosenkål. Navnet vitamin K kommer fra det tyske ordet "Koagulationsvitamin."
Flere former for vitamin K brukes over hele verden som medisin. Vitamin K1 (phytonadione) og vitamin K2 (menakinon) er tilgjengelig i Nord-Amerika. Vitamin K1 er generelt den foretrukne formen for vitamin K fordi det er mindre giftig, fungerer raskere, er sterkere og fungerer bedre under visse forhold.
K-vitamin brukes ofte til problemer med blodpropp. For eksempel brukes K-vitamin for å snu effekten av "blodfortynnende" medisiner når det blir gitt for mye. Det brukes også for å forhindre koagulasjonsproblemer hos nyfødte som ikke har nok vitamin K. Vitamin K blir også gitt for å behandle og forhindre vitamin K-mangel, en tilstand der kroppen ikke har nok vitamin K.
En økt forståelse av K-vitaminets rolle i kroppen utover blodkoagulering førte til at noen forskere antydet at de anbefalte mengdene for kostholdsinntak av vitamin K økes. I 2001 økte National Institute of Medicine Food and Nutrition Board sine anbefalte mengder vitamin K noe, men nektet å gjøre større økninger. De forklarte at det ikke var nok vitenskapelig bevis for å gjøre større økninger i den anbefalte mengden vitamin K.
Effektiv for ...
- Forhindrer blødningsproblemer hos nyfødte med lave nivåer av vitamin K (hemorragisk sykdom). Å gi K1-vitamin via munnen eller som et skudd i muskelen hjelper til med å forhindre blødningsproblemer hos nyfødte. Det ser ut til at skudd fungerer best.
- Behandling og forhindring av blødningsproblemer hos personer med lave nivåer av blodproppproteinprotein. Å ta vitamin K1 gjennom munnen eller som en injeksjon i venen kan forhindre og behandle blødningsproblemer hos mennesker med lave nivåer av protrombin på grunn av bruk av visse medisiner.
- En arvelig blødningsforstyrrelse kalt vitamin K-avhengig koagulasjonsfaktorers mangel (VKCFD). Å ta vitamin K gjennom munnen eller som en injeksjon i venen kan bidra til å forhindre blødning hos personer med VKCFD.
- Å reversere effekten av for mye warfarin som brukes for å forhindre blodpropp. Å ta vitamin K1 gjennom munnen eller som ved injeksjon i venen kan reversere for mye blodpropp forårsaket av warfarin. Det virker ikke som å injisere vitamin K1 under huden. Å ta K-vitamin sammen med warfarin ser også ut til å bidra til å stabilisere blodkoagulasjonstiden hos personer som tar warfarin. Det fungerer best hos personer som har lavt vitamin K-nivå.
Muligens effektiv for ...
- Svake bein (osteoporose). Å ta en spesifikk form for vitamin K2 ser ut til å forbedre beinstyrken og redusere risikoen for brudd hos de fleste eldre kvinner med svake bein. Men det ser ikke ut til å være til fordel for eldre kvinner som fremdeles har sterke bein. Å ta vitamin K1 ser ut til å øke beinstyrken og kan forhindre brudd hos eldre kvinner. Men det fungerer kanskje ikke så bra hos eldre menn. Vitamin K1 ser ikke ut til å forbedre beinstyrken hos kvinner som ikke har gått gjennom overgangsalderen eller hos personer med Crohns sykdom.
Muligens ineffektivt for ...
- Blødning i de væskefylte områdene (ventriklene) i hjernen (intraventrikulær blødning). Å gi K-vitamin til kvinner i fare for veldig fødsomme fødsler ser ikke ut til å forhindre blødning i hjernen til premature spedbarn. Det ser heller ikke ut til å redusere risikoen for nerveskade forårsaket av disse blødningene.
Utilstrekkelig bevis for å vurdere effektiviteten for ...
- Blodforstyrrelse (beta-talassemi). Tidlig forskning viser at å ta vitamin K2 gjennom munnen sammen med kalsium og vitamin D kan forbedre beinmassen hos barn med denne blodsykdommen.
- Brystkreft. Forskning antyder at høyere kostholdsinntak av vitamin K2 henger sammen med en lavere risiko for å utvikle brystkreft.
- Kreft. Noe forskning har koblet sammen et høyere matinntak av vitamin K2, men ikke vitamin K1, med redusert risiko for død av kreft. Men annen forskning har koblet et høyere matinntak av vitamin K1, men ikke vitamin K2, med redusert risiko for død av kreft.
- Tykktarmskreft. Tidlig forskning antyder at et høyere kostholdsinntak av vitamin K ikke er forbundet med redusert risiko for kreft i tykktarmen og endetarmen.
- Hjertesykdom. Høyere kostholdsinntak av vitamin K2 har vært koblet med redusert risiko for hjertesykdom, risikofaktorer for hjertesykdommer og død på grunn av hjertesykdom hos eldre menn og kvinner. Men vitamin K2-inntak fra mat ser ikke ut til å være forbundet med redusert risiko for hjertesykdom hos personer med høy risiko for denne tilstanden. Kostholdsinntak av vitamin K1 har ikke vært koblet med redusert risiko for hjertesykdom. Men økende K1-vitamininntak fra mat har vært forbundet med redusert risiko for død på grunn av hjertesykdom. Å ta vitamin K1 som et supplement ser ut til å forhindre eller redusere fremgangen til koronar forkalkning. Dette er en risikofaktor for hjertesykdommer.
- Cystisk fibrose. Personer med cystisk fibrose kan ha lave nivåer av vitamin K på grunn av problemer med å fordøye fett. Å ta en kombinasjon av vitamin A, D, E og K ser ut til å forbedre K-vitaminnivået hos personer med cystisk fibrose som har problemer med å fordøye fett. Tidlig forskning viser også at å ta vitamin K gjennom munnen for å forbedre produksjonen av osteocalcin. Osteocalcin spiller en rolle i kroppens beinbygging og metabolske regulering. Men det er ingen pålitelige bevis som tyder på at vitamin K forbedrer den generelle helsen hos personer med cystisk fibrose.
- diabetes. Tidlig forskning viser at å ta et multivitamin forsterket med vitamin K1 ikke senker risikoen for å utvikle diabetes sammenlignet med å ta et vanlig multivitamin.
- Hudutslett forbundet med en type kreftmedisin. Mennesker som får en bestemt type kreftmedisin utvikler ofte hudutslett. Tidlig forskning viser at påføring av en krem som inneholder vitamin K1 hjelper til med å forhindre utslett av hud hos personer som får denne typen medisin.
- Høyt kolesterol. Det er tidlig bevis på at vitamin K2 kan senke kolesterolet hos personer som er i dialyse med høyt kolesterolnivå.
- Leverkreft. Å ta vitamin K2 ser ikke ut til å forhindre tilbakefall av leverkreft. Men noe tidlig forskning viser at å ta vitamin K2 reduserer risikoen for leverkreft hos mennesker med levercirrhose.
- Lungekreft. Tidlig forskning antyder at høyere inntak av vitamin K2 fra mat henger sammen med redusert risiko for lungekreft og lungekreftrelatert død. Kostholdsinntak av vitamin K1 ser ikke ut til å være forbundet med redusert risiko for disse hendelsene.
- Multippel sklerose (MS). Interferon er et medisin som hjelper mennesker med MS. Denne medisinen forårsaker ofte utslett og svie i huden. Tidlig forskning viser at bruk av vitamin K-krem beskjedent reduserer utslett og svie hos personer som er behandlet med interferon.
- Prostatakreft. Tidlig forskning antyder at høyere kostholdsinntak av vitamin K2, men ikke vitamin K1, henger sammen med redusert risiko for prostatakreft.
- Leddgikt. Tidlig forskning viser at å ta vitamin K2 sammen med leddgiktmedisin, reduserer markørene for leddhevelse bedre enn å ta artrittmedisin alene.
- Stroke. Befolkningsundersøkelser antyder at kostholdsinntak av vitamin K1 ikke er forbundet med redusert risiko for hjerneslag.
- Blåmerker.
- Burns.
- arr.
- Edderkopp årer.
- Strekkmerker.
- Opphovning.
- Andre forhold.
Hvordan fungerer K-vitamin?
K-vitamin er et essensielt vitamin som er nødvendig av kroppen for blodkoagulering, beinbygging og andre viktige prosesser.
Er det sikkerhetsmessige bekymringer?
De to formene for vitamin K (vitamin K1 og vitamin K2) er LIKELIG SIKKERT for de fleste når de blir tatt gjennom munnen eller injisert riktig i vene. De fleste opplever ikke noen bivirkninger når de tar vitamin K i den anbefalte mengden hver dag. Noen mennesker kan imidlertid ha en urolig mage eller diaré.
Vitamin K1 er MULIGT SIKKERT for de fleste når det brukes som en krem som inneholder 0,1% K1-vitamin.
Spesielle forholdsregler og advarsler:
Graviditet og amming: Når det tas i den anbefalte mengden hver dag, anses vitamin K som trygt for gravide og ammende kvinner. Ikke bruk høyere beløp uten råd fra helsepersonellet.barn: Formen av K-vitamin kjent som vitamin K1 er LIKELIG SIKKERT for barn når de tas med munnen eller injiseres riktig i kroppen.
diabetes: Formen av K-vitamin kjent som vitamin K1 kan redusere blodsukkernivået. Hvis du har diabetes og tar vitamin K1, må du overvåke blodsukkernivået ditt nøye.
Nyresykdom: For mye vitamin K kan være skadelig hvis du får dialysebehandlinger på grunn av nyresykdom.
Leversykdom: K-vitamin er ikke effektivt for å behandle koagulasjonsproblemer forårsaket av alvorlig leversykdom. Faktisk kan høye doser vitamin K forverre koagulasjonsproblemene hos disse menneskene.
Redusert galleutskillelse: Personer med nedsatt galleutskillelse som tar vitamin K kan trenge å ta supplerende gallesalter sammen med vitamin K for å sikre K-vitaminopptak.
Er det noen interaksjoner med medisiner?
Warfarin (Coumadin)Interaksjonsvurdering: Major Ikke ta denne kombinasjonen.K-vitamin brukes av kroppen til å hjelpe blodpropp. Warfarin (Coumadin) brukes til å redusere blodproppene. Ved å hjelpe blodproppen kan vitamin K redusere effekten av warfarin (Coumadin). Sørg for å kontrollere blodet ditt regelmessig. Dosen av warfarin (Coumadin) kan være nødvendig å endre.
Medisiner for diabetes (medisiner mot diabetes)Interaksjonsvurdering: Moderat Vær forsiktig med denne kombinasjonen. Snakk med helsepersonellet.K1-vitamin kan redusere blodsukkeret. Diabetes medisiner brukes også til å senke blodsukkeret. Å ta vitamin K1 sammen med medisiner mot diabetes kan føre til at blodsukkeret ditt går for lavt. Overvåk blodsukkeret ditt nøye. Dosen av diabetesmedisinen din kan trenge å bli endret.
Noen medisiner som brukes mot diabetes inkluderer glimepirid (Amaryl), glyburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia) og andre.
Doseringshensyn for vitamin K.
Følgende doser er studert i vitenskapelig forskning:
VOKSNE
AV MUNN:
- For osteoporose: MK-4-formen for vitamin K2 er tatt i doser på 45 mg daglig. K1-vitamin er også tatt i doser på 1-10 mg daglig.
- For en arvelig blødningssykdom kalt vitamin K-avhengige koagulasjonsfaktorers mangel: 10 mg K-vitamin er tatt 2-3 ganger ukentlig.
- For å reversere effekten av warfarin: En enkelt dose på 1-5 mg brukes vanligvis for å snu effekten av å ta for mye warfarin; Imidlertid bestemmes den nøyaktige dosen som kreves av en laboratorietest kalt INR. Daglige doser på 100-200 mikrogram har blitt brukt til personer som tar warfarin langsiktig og har ustabil blodpropp.
- For en arvelig blødningssykdom kalt vitamin K-avhengige koagulasjonsfaktorers mangel: 10 mg K-vitamin er blitt injisert i venen. Hvor ofte disse injeksjonene blir gitt, bestemmes av en laboratorietest kalt INR.
- For å reversere effekten av warfarin: En enkelt dose på 0,5-3 mg brukes vanligvis; Imidlertid bestemmes den nøyaktige dosen som kreves av en laboratorietest kalt INR.
AV MUNN:
- For å forhindre blødningsproblemer hos nyfødte med lave nivåer av K-vitamin (hemorragisk sykdom): 1-2 mg vitamin K1 er gitt i tre doser i løpet av 8 uker. Enkeltdoser som inneholder 1 mg vitamin K1, 5 mg vitamin K2 eller 1-2 mg vitamin K3 er også brukt.
- For å forhindre blødningsproblemer hos nyfødte med lave nivåer av K-vitamin (hemorragisk sykdom): 1 mg vitamin K1 er gitt som et skudd i muskelen.
