Innhold
Hjertet ditt kan være eldre enn du er - og det er ikke bra. I følge en ny CDC Vital Signs-rapport har 3 av 4 amerikanske voksne en forutsagt hjertealder som er eldre enn deres faktiske alder. Dette betyr at de har høyere risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag.
"Hjertealder" er den beregnede alderen på en persons kardiovaskulære system basert på hans eller hennes risikofaktorprofil. Risikoen inkluderer høyt blodtrykk, sigarettrøyking, diabetesstatus og kroppsmasseindeks som indikator for overvekt.
Dette er den første studien som ga estimater av populasjonsnivå på hjertealder og for å synliggjøre forskjeller i hjertealder over hele landet. Rapporten viser at hjertealderen varierer etter rase / etnisitet, kjønn, region og andre sosiodemografiske egenskaper. "
CDC-forskere brukte risikofaktordata samlet fra alle amerikanske delstater og informasjon fra Framingham Heart Study for å fastslå at nesten 69 millioner voksne mellom 30 og 74 år har en hjertealder som er eldre enn deres faktiske alder. Det er omtrent antall mennesker som bor i de 130 største amerikanske byene til sammen.
"For mange amerikanske voksne har en hjertealder år eldre enn den reelle alderen, og øker risikoen for hjertesykdommer og hjerneslag," sier CDC-direktør Tom Frieden, M.D., M.P.H. "Alle fortjener å være unge - eller i det minste ikke gamle - av hjertet."
De viktigste funnene i rapporten inkluderer:
- Totalt sett er den gjennomsnittlige hjertealderen for voksne menn 8 år eldre enn deres kronologiske alder, sammenlignet med 5 år eldre for kvinner.
- Selv om hjertealderen overstiger kronologisk alder for alle rase / etniske grupper, er den høyest blant afroamerikanske menn og kvinner (gjennomsnitt 11 år eldre for begge).
- Blant både amerikanske menn og kvinner øker overflødig hjertet med alderen og synker med større utdanning og husholdningsinntekt.
- Det er geografiske forskjeller i gjennomsnittlig hjertealder på tvers av delstater. Voksne i det sørlige USA har vanligvis høyere hjertealder. For eksempel har Mississippi, West Virginia, Kentucky, Louisiana og Alabama den høyeste prosentandelen av voksne med en hjertealder 5 år eller mer over sin faktiske alder, mens Utah, Colorado, California, Hawaii og Massachusetts har den laveste prosentandelen.
Lær hjertet ditt
Hjertealdersbegrepet ble opprettet for mer effektivt å kommunisere en persons risiko for å dø av hjerteinfarkt eller hjerneslag - og for å vise hva som kan gjøres for å redusere risikoen. Til tross for det alvorlige nasjonale problemet med høyere hjertealder, kan rapportens funn brukes både på individ- og befolkningsnivå for å øke hjertets helse, spesielt blant grupper som har størst risiko for dårlige kardiovaskulære utfall.
Helsepersonell kan bruke kalkulatorer for kardiovaskulær risikovurdering for å informere behandlingsvedtak og arbeide med pasienter på sunne vaner. For eksempel kan en 53 år gammel kvinne finne ut av legen sin at hennes hjertealder er 68 fordi hun røyker og har ukontrollert høyt blodtrykk. Legen hennes kunne deretter snakke med henne om å finne et sluttere-røyke-program som passer for henne, og om livsstilsendringer og medisiner som ville gi henne ansvaret for blodtrykket hennes.
Amerikanske voksne kan lære sin egen hjertealder og hvordan de kan forbedres. Dette kan omfatte å slutte å røyke eller senke blodtrykket gjennom å spise et sunnere kosthold, ta passende medisiner eller trene mer. Statlige og lokale helseavdelinger kan hjelpe ved å fremme sunnere boområder, for eksempel tobakksfrie områder, mer tilgang til sunne matalternativer og trygge turstier.
"Fordi så mange amerikanske voksne ikke forstår risikoen for hjerte- og karsykdommer, går de glipp av tidlige muligheter til å forhindre fremtidige hjerteinfarkt eller hjerneslag," sier Barbara A. Bowman, Ph.D., direktør for CDCs avdeling for hjertesykdom og Strokeforebygging. "Rundt tre av fire hjerteinfarkt og hjerneslag skyldes risikofaktorer som øker hjertealderen, så det er viktig å fortsette å fokusere på innsats for å forbedre hjertehelsen og øke tilgangen til tidlige og rimelige påvisnings- og behandlingsressurser over hele landet."
